Freie geführte Meditation Online

Sanftheit, Freundlichkeit und Geduld sind Qualitäten der Kontemplation.

Foto - Susann Schönfeld

Das Erweichen des Herzens.

"Das Erweichen des Herzens und Öffnen des Minds." Eine kontemplative Meditation.


Hier gibst du dem Selbst Raum.

Die Einfachheit des Seins und die Schlichtheit des Wesens trägt in den tiefsten innersten Kern des Seins.

Der Soundcloud Upload ist gleich unterhalb eingebettet, den Youtube Upload findest du hier.


"In Zeiten tiefer Wanldung ist die am meisten benötigte Qualität die von Freundlichkeit und Sanftmut."


Das friedvolle Herz.

Das friedvolle Herz: Eine meditative Reise in die Kunst der Kontemplation.


Dem inneren Wandel Raum geben.
Den Raum in sich für Wandel öffnen.

Der Soundcloud Upload ist gleich unterhalb eingebettet, den Youtube Upload findest du hier.


"Wenn da Unwohlsein ist, wenn da Unklarheit ist, wenn da Verwirrung und Chaos ist, dann ist da auch Wandel. Erlaube das."


Kurz-Meditation

...wenn das Energiefeld beginnt zu zittern.


☀️🌖 Kurz Meditation: Die Annahme. 🌖☀️

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus einer Meditation, die im MeditationsRaum entstanden ist. Ich möchte euch einladen, an diesem Feld teilzuhaben und bedanken mich gleichzeitig dafür 🙏.

Die Annahme dessen, was sich durch uns hindurch bewegt.
Die Annahme dessen, mit dem zu sein, was ist, was da ist, was durch dich wirkt, bewusst und unbewusst.


Anleitung einer einfachen Übung, an die wie uns erinnern dürfen, wenn das Energiefeld beginnt zu zittern, zu kollabieren, zu lecken, sich zu verzerren.